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안 먹더라도, 생명 유지에 필수적인 것들을 충분히 섭취하는 것이다. 물과 소금 섭취가 필수적이다. 물을 안 먹으면 몸의 에너지 체계가 달라지기도 전에 탈수 증세 때문에 쇼크 상태에 빠진다. 뇌세포 기능이 저하되고, 심하면 의식을





상대적으로 낮았다. 주중 하루 평균 수면시간이 5시간 이상인 그룹의 평균 키는 164.6㎝로, 5시간 미만인 그룹(163.2㎝)보다 컸다. 혈중 총콜레스테롤 수치도 주중 하루 수면시간이 5시간 이상인 그룹(193.0㎎/㎗)이 5시간 미만인 그룹(197.5㎎)보다 낮았다. 주중 하루 평균 수면시간이 5시간 이상인 그룹은 5시간 미만인 그룹에 비해 골다공증ㆍ자궁경부암ㆍ우울증의 유병률도 낮게



목적으로하는 토너 성분으로는 적절하다고 보여집니다. 로레나 내추럴 퓨어 토너 저자극 스킨 제품외형과 특징 토너 용기 안쪽면에 겨우살이 잎처럼 생긴 그림이 그려져있어서 용액이랑 겹쳐서 봤을때 꽤나 이쁩니다. 토너 용량은 200ml 정도로 , 사용방법은 일반 기초화장품을 사용하듯이 아침 저녁 세안후, 내용물을 화장솜에 덜어서 얼굴 안쪽에서부터 바깥쪽으로





다시 화두다. 황교안 자유한국당 대표가 단식 8일만에 응급실에 실려가서다. 기력이 많이 쇠했다는 황 대표는 이미 '단백뇨'가 나왔었고, 이야기를 쉽게 나누기 힘든 상태라 했다. 이에 주변 관계자들이 병원에 갈 것을 권유했지만, 단식을 이어갔었다. 결국 그는 27일 오후 11시, 서울 신촌 세브란스병원 응급실로



있다고 하더라구요. (어린이용 보장은 그 후에도 가능) 아이에게 태아 보험을 넣을건지 부터 고민을 했습니다. 적은 돈이라도 적금을 넣어주는 게 더 낫지 않겠냐, 그 돈으로 우리가 맛있는 걸 먹는게 낫지 않겠냐. 하지만 많은 금액이 아니라면, 보험도 나쁘지 않겠다는 생각을 했습니다. 넣겠다고 막상 결심하고 보니 태아 보험도 공부할 게 엄청





됐다. 공무원 하려고 방송통신고등학교 일하면서 다녀서 고등학교 졸업장 따고, 대학도 가보고 싶어서 방통대도 졸업하셨다. 이 때는 이혼한 상태도 아니였어서 그 새끼 술처먹고 술주정 부릴 때, 집안 물건 때려부수고 그럴 때



것은 어린 아이들과 전 재산 200만원 뿐이었다. 설상가상으로 덜컥 당뇨병까지 걸렸다.생활보호대상자로 지정된 이씨 식구의 한 달 수입은 수급액 68만원이 전부. 생활비로 쓰기에도 빠듯한 액수지만 이씨는 생활비를 쪼개 아이들을 학원에 보내고 있다. 지긋지긋한 가난을 대물림 할 수는 없다는





가정을 깨지 않기 위해, 자식들을 위해 몸 망가져가면서 살았어. 지금도 가끔 왼쪽 다리를 절어. 그렇게 살았던 우리 엄마 그 험한 일 하면서 얼마나 ㅈ같은 걸 많이 겪었을까? 내가 사회생활 2년 해보면서 진짜 내 인내심의 한계에 놀라고 있는데 우리 엄마는 이런 말 하면 좀 그렇지만 인격적으로



건강에 오히려 이롭다고도 하는데, 그 이유는 뭘까. 서울대학교 의학정보 등을 참조해 단식에 대한 궁금증을 정리해봤다. 글리코겐→지방·단백질을 에너지로 단식은 하루 200 kcal 미만으로 섭취 에너지를 제한하는 방법이다. 아예 아무 것도 안 먹는다 생각하기 쉬운데, 그렇지 않다. 탄수화물 등 음식과 음료 섭취를 제한하되,



건강상 이점을 보여주는 결과를 냈다고 지난해 보도했다. 초콜릿이 심장질환 위험을 낮추고 코코아의 질병 퇴치 효능이 확인됐다 등의 내용이었다. ‘초콜릿이 내 건강에 좋을 수 있을까’의 저자이자 영양학자 캐서린 제라츠키(Katherine Zeratsky)는 “카카오를 65% 이상 함유한 다크 초콜릿 제품을 선택하는 게 그나마 덜 해롭다”고 조언했다. 민상식 기자/mss@heraldcorp.com 화장실